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Da ich selbst unter Schlafstörungen zu "leiden" hatte und dabei festgestellt habe, dass man auch mit wenig Schlaf auskommt habe ich mal so im Net geschaut.
Scheint so als wenn meine Ansicht dazu nicht verkehrt ist.
http://www.schlafapnoe-selbsthilfe.ch/pdf/diagnostik_pdf/di_leben_langschlaefer_un.pdf
http://sciencev1.orf.at/science/news/43965
Der Schlafforscher beschäftigt sich schon seit langem mit dem nächtlichen Ruhezustand. «Allerdings sind wir im Schlaf gar nicht so ruhig, wie es von außen wirkt», sagt Zulley. Stattdessen läuft der Körper auf Hochtouren, während wir uns im sanften Schlummer wähnen: Erinnerungen werden verarbeitet, die Wundheilung beschleunigt sich und die Organe regenerieren. «Schlaf ist eigentlich nur ein anderer Wachzustand», sagt Zulley. So verbraucht der Körper im Schlaf fast genauso viel Energie wie in Wachphasen.
http://www.netdoktor.de/News/Schlaf-Zu-viel-kann-auch-sc-1130667.html
Scheint so als wenn meine Ansicht dazu nicht verkehrt ist.
http://www.schlafapnoe-selbsthilfe.ch/pdf/diagnostik_pdf/di_leben_langschlaefer_un.pdf
http://sciencev1.orf.at/science/news/43965
Der Schlafforscher beschäftigt sich schon seit langem mit dem nächtlichen Ruhezustand. «Allerdings sind wir im Schlaf gar nicht so ruhig, wie es von außen wirkt», sagt Zulley. Stattdessen läuft der Körper auf Hochtouren, während wir uns im sanften Schlummer wähnen: Erinnerungen werden verarbeitet, die Wundheilung beschleunigt sich und die Organe regenerieren. «Schlaf ist eigentlich nur ein anderer Wachzustand», sagt Zulley. So verbraucht der Körper im Schlaf fast genauso viel Energie wie in Wachphasen.
http://www.netdoktor.de/News/Schlaf-Zu-viel-kann-auch-sc-1130667.html
